Mon nouveau challenge

dimanche 19 juillet 2015 Ingrid | Mémorables oublis 4 Comments


Depuis quelques semaines, j'ai 2/3 instagrameuses qui se sont lancées dans le Top Body Challenge. Dont l'amie Caro qui a fini le week-end dernier sa première phase. Et les résultats sont là. Au début, j'étais indifférente à toutes ces photos que les filles postaient de leurs séances, leur objectifs atteints, leurs évolutions physiques puis, j'ai commencé à m'y intéresser jusqu'à ce que je décide de me lancer.

Top Body Challenge, j'vais pas vous en faire un topo. Google sera votre meilleur ami et c'est devenu tellement populaire qu'à moins de vivre dans une grotte, vous êtes obligés d'en avoir entendu parler.

Ce sont des exercices à faire à la maison, couplés avec du cardio et une alimentation saine. Le tout étalé sur 12 semaines. Ce programme est destiné à tout le monde : les grosses, les fines, les sportives, les non-adeptes, pour perdre du poids ou se raffermir. Je parle au féminin mais les hommes sont également les bienvenus !

Personnellement, je n'ai jamais eu un caractère sportif. Je baisse vite les bras et si les résultats ne se voient pas rapidement, j'abandonne. Pourtant, j'ai bien conscience que seuls le temps et l'acharnement mènent à des résultats ! Sauf que, dit dans un précédent article, je ne me sens pas du tout soutenue à la maison dans mon combat contre mes kilos et ce corps qui me fait si souvent mal. Disons que mes proches s'en fichent, m'aiment comme je suis et puis, y a plus important dans la vie. Voilà leur point de vue... Alors oui, je peux en prendre qu'à moi-même, oui je suis seule à pouvoir changer les choses mais ça m'aiderait tellement à tenir qu'on me soutienne !

Ce programme, on me l'a généreusement offert. Je l'ai lu et j'ai trouvé que c'était faisable. Après tout, pourquoi n'y arriverais-je pas ?! J'ai testé la semaine dernière histoire de me faire une idée des séances de torture qui m'attendaient. Sincèrement, je m'attendais à pire. Même si je n'ai tenu que 15min, je pensais en baver plus. J'ai eu de très légères courbatures, j'ai senti que mes abdos et mes cuisses avaient travaillés sur ce laps de temps. Et j'aime bien !

Je me suis donc décidée à me lancer dans ce programme à partir d'aujourd'hui. J'ai acheté un tapis de sol. Je pars déjà défaitiste car les séances en solo à la maison, ce n'est vraiment pas mon truc mais les cop's qui font le TBC (comme Sophie et Caro), ça a fini par me titiller. On verra bien... Au pire, je n'aurai perdu que 2€95. Mais je sens que ce programme peut être bien chouette car c'est un programme que l'on doit tenir. Il n'est pas question de se dire "Tiens, demain je ferai 50 pompes", "jeudi, je ferai 30 sauts à la corde" etc... Tu as des exercices programmés et minutés. Tu sais dans quoi tu t'aventures, tu ne pars pas à l'aveuglette dans tout et n'importe quoi ni n'importe quand. Et ça, je pense que ça peut m'aider à rester motivée.

Ah puis j'ai succombé à Cellublue (toujours la faute à Sophie (mais matez-moi ce popotin de bombasse !). Je vous en parlerai dans 3 semaines, temps qu'il faut pour de bons résultats. J'ai peu de cellulite grâce à mes nombreuses années de grandes marches. Puis quand même, c'est une chose qui ne m'a jamais complexé. Mais pour 23€, si ça peut être un petit plus dans le raffermissement de mon corps, je ne vais pas dire non. Hormis l'huile qui m'a coûté 10€, tu fais tes petits massages au quotidien devant la télé, y a vraiment rien de tuant et d'onéreux.

Bref, pour bien commencer ce premier jour du Top Body Challenge, je me suis prise en photo hier. En lingerie. Tout le corps. De face comme de profil. Sans rentrer le ventre. Et là, je me dis "Les nanas qui disent que je ne suis pas grosse, si elles voyaient ces photos, elles reverraient leur jugement !". J'espère que dans 12 semaines, si ce n'est pas plus tôt, suivant l'évolution (et si je suis restée motivée), je pourrais vous montrer ces fameuses photos. Là, aujourd'hui, c'est inenvisageable. Surtout si je ne tiens pas ce challenge, ça serait la honte intergalactique. Mais y a des pieds au cul qui se perdraient donc si je veux les éviter, je sais ce que j'ai à faire. Et ça commence dès aujourd'hui avec ma première séance d'abdos-cuisses.

Souhaitez-moi bonne chance car, excusez mon impolitesse mais, je vais en chier !

4 commentaires :

  1. Bon courage! C'est sûr que tu vas avoir des résultats :)

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  2. Eh bien bonne chance et bon courage alors ;)
    ça ne va pas être toujours simple j'imagine, mais tu en es capable et on sent que tu es motivée :) !

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  3. TBC... TBC... TBC... Mais c'est quoi ce TBC ?! Voilà, tu me sors de ma grotte avec la traduction ! Merci et bon courage ! Hâte de voir les résultats ;)

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